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Sophrologue & Hypnothérapeute

DELPHINE AMELINE, DES MÉDECINES DOUCES POUR TOUS LES BESOINS FÉMININS


Thérapeute experte en féminité, Delphine Ameline propose divers accompagnements grâce à la sophrologie et au rêve éveillé (hypnose par les symboles). Pour les femmes enceintes, elle pratique également l’hypnose périnatale.

Un parcours riche et diversifié

Delphine Ameline s’est intéressée très jeune au développement personnel avec son père, médecin et psychiatre. Comme lui, elle va voyager en Inde, méditer et chercher le bien-être via des médecines alternatives comme les mantras, la médecine ayurvédique, le yoga ou le MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience). À partir de 2018, elle entame une formation de 5 ans au sein de l’IPHT de Nantes où elle pratique le rêve éveillé, technique faisant appel à l’hypnose et qui permet de créer en rêve ce que l’on souhaite avant de passer à l’action dans le réel. Elle décide de compléter sa formation par une école de sophrologie, et souhaite se spécialiser dans l’accompagnement des femmes en ajoutant à sa palette le protocole Hypnonatal® pour la grossesse et l’accouchement. Aujourd’hui, ce sont ces trois outils qu’elle utilise dans son cabinet parisien, à domicile ou lors de séances à distance.

Le bien-être au féminin grâce à la sophrologie

Delphine Ameline accompagne les femmes tout au long de leur vie. La sophrologie est une technique de visualisation positive qui restaure le sommeil, apaise le stress et les angoisses, favorise la fertilité et débloque les verrous du cerveau afin d’activer ses propres ressources pour palier à des soucis comme l’endométriose ou les règles douloureuses. Un accompagnement pendant la grossesse en sophrologie permet d’appréhender sereinement l’accouchement, de savoir gérer la douleur et cet entraînement se fait sur plusieurs mois afin que le cerveau sache se mettre progressivement en état de détente et que l’inconscient soit plus disponible pour se connecter au bébé. Delphine Ameline œuvre ainsi à donner les outils et techniques (visualisation, respiration, méditation) afin que chaque femme devienne autonome dans la gestion de sa problématique.

Préparer son accouchement avec la méthode Hypnonatal®

Comme son nom l’indique, ce protocole fait intervenir l’hypnose dans le champ d’action. C’est une préparation à l’accouchement en quatre séances qui comprend quatre fichiers audios et un petit livret d’accompagnement à la grossesse. Lors d’une relaxation profonde en état modifié de conscience, il s’agit de se reconnecter à son corps et au bébé in utero. Le pouvoir de visualisation et de mentalisation sert à dissiper douleurs et nausées, à prévenir les angoisses, à améliorer le sommeil et à activer les ressources positives nécessaires à un accouchement serein. Il développe l’assurance et l’intuition pendant et entre les séances espacées d’un mois. La future maman s’entraîne, se met dans sa bulle et une petite musique qu’elle pourra réécouter le jour de l’accouchement la guide et la détend.

Et pour démarrer sereinement l’année 2023, Delphine Ameline coorganise désormais des retraites bien-être tous les deux mois en France. Au programme ? Yoga, méditation, respiration, marche dans la nature en pleine conscience et mantras : de quoi se reconnecter totalement à soi le temps d’un week-end en pleine nature.


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