L’hypnose que je pratique est l’hypnose Éricksonienne.
Dr Milton Erickson définit l’hypnose « comme un mode de fonctionnement psychologique dans lequel le sujet se détache de son environnement pour fonctionner à un état inconscient. »
L’état inconscient ou hypnotique est un état de conscience modifié naturel et agréable pendant lequel vous pouvez changer vos comportements, vos sensations, votre notion d’espace-temps et votre façon de penser selon votre objectif, vos besoins.
Si je simplifie : le fait de donner des informations (positives, de changements, rassurants, ceux qui sont nécessaires pour vous...) à votre inconscient va pouvoir transformer des schémas récurrents ou répétitifs dans votre vie.
Par exemple, si pour votre inconscient le stress = une cigarette, vous ne pourrez pas arrêter sans "reprogrammer" le message à votre inconscient. Ou encore sommeil = angoisses, et bien d'autres...
En somme, si votre inconscient a le "mauvais message", il ne peut pas changer. Avec le "bon message", les changements et transformations sont possibles.
Pendant la séance, je peux être amenée à vous poser des questions, sur ce que vous voyez, ressentez, et vous êtes toujours « présent » et actif. Une partie de vous est toujours consciente et disponible pour sortir de l’état de relaxation si vous le souhaitez.
L’hypnose est particulièrement efficace pour parler à l’inconscient car on utilise le langage des symboles, des métaphores, qui est le langage le plus parlant à l’inconscient et donc celui qui permet des transformations rapides.
Pour un accompagnement efficace, la première séance que l’on appelle « anamnèse" est essentielle. C’est une séance de rencontre, où nous faisons connaissance et où vous partagez la raison de votre venue. À L’issue de cette séance d’échanges, je vous propose un accompagnement qui varie de 4 à 8 séances en moyenne selon votre objectif.
La première séance d’anamnèse dure environ 1H30, les suivantes durent 1h.
TARIFS
1 SÉANCE 90€